Wist je dat 70% van alle gezondheidsklachten te maken hebben met voeding? Wanneer je naar de huisarts gaat, omdat je moe bent of last hebt van andere vage gezondheidsklachten kom je vaak van een koude kermis thuis. Het zit tussen je oren of het ligt aan je leeftijd. No way! Je moet beter voor je lichaam leren zorgen.
Gezond?
Vaak wordt er gezegd: als je niet ziek bent, dan ben je gezond. Dat is niet juist. Ons lichaam kan heel veel hebben. Maar als je op weg bent om ziek te worden gaat dit vaak gepaard met klachten. Een verkoudheid, laaggradige ontstekingen, buikpijn, huiduitslag, hoofdpijn, noem maar op. Pas als je door je reserves heen bent, word je ziek. Het is belangrijk om je lichaam goed te onderhouden, net zoals we dat voor onze auto doen.
Verbeter je gezondheid, onderhoud je lichaam
Het spreekwoord ‘voorkomen is beter dan genezen’ is van toepassing bij het verbeteren van je gezondheid. Zorgen voor je lichaam is juist ook belangrijk wanneer je geen gezondheidsklachten hebt. Dat noem ik het onderhoud. Je voedt je lichaam, zorgt voor voldoende slaap, ontspanning en beweging. Daarnaast leer je om goed om te gaan met stress. Wanneer je gezond bent voel je je fit en heb je meer energie! Als Orthomoleculair Voedingsadviseur help en adviseer ik je om zo gezond mogelijk te worden én te blijven.
Met welke situatie kan ik jou helpen?
Redenen om je gezondheid te verbeteren:
- Het risico op gezondheidsklachten of ziektes verlagen
- Fitter worden
- Afrekenen met een ongezonde leefstijl
- Meer energie krijgen
- Minder stress ervaren
